Для чего нужна компрессионная одежда?

Ежедневно многие профессиональные спортсмены и просто любители поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии, открывают для себя преимущества компрессионного белья. Однако мало кто из них досконально разбирался в том, для чего нужна компрессионная одежда. Ведь это дорогое удовольствие, соответственно покупая такие вещи, каждый спортсмен рассчитывает на то, что эффект от нее будет как минимум таким, который обещан производителями.

По каким причинам мы используем спецэкипировку

Для начала вспомним о том, что такое компрессионная одежда, для чего нужна она, разберемся после того. Это облегающие вещи, в состав которых входят синтетические ткани. Подобное белье поддерживает мышцы и улучшает движение человека, при этом сохраняется его энергия в период физической активности. Между прочим, говоря, велосипедным спортом и легкой атлетикой не заканчивается перечень спортивных дисциплин, в которых активно применяют компрессионную одежду. Почему?

  1. Она стимулирует отток крови в венах. Из-за воздействия различного уровня давления, кровь как бы «пропихивается» наверх. В свою очередь улучшенное кровообращение способствует быстрому обогащению кислородом и питательных веществ мышц и удаления, из них разнообразных продуктов распада включая и углекислый газ. В итоге, человек чувствует утомление намного позже.
  2. Компрессионная одежда необходима для предотвращения ушибов и травм, возникающих в результате интенсивных нагрузок. Она минимизирует вибрации и тем самым обеспечивается мышечная поддержка, а также сухожилиям и связкам. Помимо того, уменьшается процент появления микроскопических разрывов, приводящих к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно компрессионные изделия помогают при продолжительных соревнованиях.
  3. Следующим аргументом в пользу данных вещей можно назвать то, что они увеличивают проприоцепцию – это то, как тело ощущает себя в пространстве. При их ношении улучшается координация, а значит и техника бега.
  4. Компрессионная экипировка не только сохраняет тепло, она выводит влагу и предохраняет от солнечного излучения, тем самым даря спортсмену комфорт.

Делая вывод, приобретая компрессионную одежду для разных соревнований или просто тренировок, вы подарите себе дополнительную поддержку, уменьшите травматизм и увеличите восстановление. Теперь зная теорию, вы можете перейти к практике.

Вас также может заинтересовать: женские спортивные жилеты