Как подобрать компрессионную одежду?

Для спортсменов достаточно важно подобрать хорошую экипировку, так как это может отразиться на качестве тренировок. Значительной популярностью сегодня пользуются компрессионные вещи, которые благодаря своим многочисленным достоинствам становятся просто незаменимыми для тренировок. Но многие ли люди, занимающиеся спортом, задумываются над тем, для чего предназначена компрессионная одежда, как выбрать ее исходя не только из внешних признаков. Об этом сейчас и будет рассказано.

Общие советы по выбору

Компрессионный спортивный трикотаж представлен сегодня в магазинах обширным ассортиментом, однако гольфы и гетры являются наиболее популярным видом такой одежды. А чтобы ее правильно подобрать, стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Определитесь, какая конкретно одежда вам необходима. Компрессионные вещи разделяются на модели, которые предназначены для тренировок и восстановления организма после них. В последнем случае одежда носится не более 3 часов.
  2. Дальше стоит задуматься над тем, для какой части тела необходима вещь. Здесь выбор достаточно простой – одежда подбирается, таким образом, где ощущается самая большая нагрузка на тело и мышечное напряжение.
  3. Также существенную роль при выборе компрессионных трикотажных изделий играет местность и климат. Для зала лучшим выбором станет легкая одежда, для улицы – футболки и комбинезоны, имеющие компрессионный эффект.
  4. Мужчинам, которые занимаются спортом интенсивно и поднимающие большой вес, советуем приобретать специальные футболки с коротким рукавом. Женщинам в данном случае лучше остановиться на специальных бюстгальтерах.
  5. Приобретайте одежду только по своему размеру. Смотрите, чтобы она стала вам как будто второй кожей, а значит, компрессионные вещи должны облегать тело, но не сковывать при этом ваших движений.
  6. Ткань изготовления также становится важным параметром при выборе. Нейлон, полиэстер и спандекс – это основные материалы.

Кроме того, вы должны покупать компрессионную одежду с антибактериальной пропиткой. А вот остальные параметры, такие как бренд, дизайн, цветовая палитра и узоры зависят только от ваших индивидуальных предпочтений.

Как вы могли заметить, советов по выбору компрессионных изделий не много, однако при их использовании вы приобретете действительно хорошую вещь, благодаря которой сможете повысить свои спортивные результаты.

Вас также может заинтересовать: женские спортивные куртки и пуховики