Как выбрать хорошие кроссовки для бега?

Покупая спортивную обувь, прежде всего, необходимо определиться, для каких именно целей она вам нужна. Например, кроссовки для бега имеют свои особенности и для ходьбы не подходят. Если вы решили заняться спортом, то должны знать, как выбрать хорошие кроссовки для бега. Неправильно подобранная обувь будет не только натирать ноги, но и может привести к серьезным травмам. Поэтому, выбирая кроссовки для бега, стоит обращать внимание на ряд факторов:

  • Строение стопы и размер вашей ноги;
  • По какой поверхности будете бегать;
  • На какое время года выбираете кроссовки;
  • Шнуровка;
  • Для какого типа тренировок будете использовать.


Все эти характеристики очень важно учитывать при покупке. Строение стопы у разных людей отличается по типу пронации. Если у вас нейтральная пронация, то выбирать можете любую модель, предназначенную для бега, главное чтобы вашим ногам было комфортно. Но если у вас гиперпронация или супинация, то спортивную обувь стоит подбирать особенно тщательно, учитывая особенности ваших ног.

Выбор кроссовок для бега

Кроссовки для бега есть мужские и женские, отличаются они не только размером, цветом и дизайном. Мышцы ног у женщин слабее, чем у мужчин, поэтому перед тем как выбрать мужские кроссовки для бега, стоит четко определиться с особенностями строения стопы, типом местности по которой собираетесь бегать и сезоном. А вот кроссовки женские для бега как выбрать правильно, вопрос более сложный. Поскольку мышцы у женщин слабее, то и обувь должна быть более легкой, чем мужская. Задник должен быть жестким и хорошо фиксировать ногу, чтобы избежать травм во время бега. Бегом можно заниматься не только в теплое время года, но и зимой, главное подобрать для этого соответствующую обувь. Только зная как выбрать зимние кроссовки для бега, вы сможете максимально обезопасить себя от непогоды и травм. Зимние кроссовки должны быть сделаны из плотных, водоотталкивающих материалов, чтобы не намокали и не пропускали воду внутрь. Так как зимой очень часто бывает гололед, то подошва кроссовок должна быть с шипами для лучшего сцепления с поверхностью. Если вы планируете бегать не только по асфальту и беговым дорожкам, то должны также знать, как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности. Они должны быть, прежде всего, удобными, нужного размера и хорошо защищать ступню.

Подобрать кроссовки для бега вы можете в интернет-магазине «GOODRUN», где представлен широкий выбор моделей для женщин и мужчин. Мы предлагаем вам 100% оригинальный товар и осуществляем доставку по всей Украине.

Вас также может заинтересовать: мужской спортивный лонгслив Compressport